Familjekampen

Nedräkningen har börjat!

Familjekampen 2026

17e oktober smäller det för 5e gången!

Deltagare

Patrik Johansson
Rikard Dalin
Christian Odelmar
Christian Shaitosa

Platser

Tävlingen och grenarna kommer att hållas på Friskis & Svettis Norrköping

Utförande

2026 års grenar är som följande

Planka
Rodd 1000 meter
Wall balls 2min AMRAP
Längdkast medicinboll
Bänkpress 1min totalvikt
Dips 1min totalvikt
Hopprep 1min AMRAP
Farmers walk 30kg
Släde push/pull 60kg
Kettlebell swings 2min AMRAP

Kampschema

Friskis & svettis

13.00 - Rodd 1000 meter

13.15 - Wall balls 2min AMRAP

13.30 - Planka

13.45 - Längdkast medicinboll

14.00 - Släde push/pull 60kg

14.15 - Bänkpress 1min totalvikt

14.30 - Farmers walk 40kg

14.45 - Dips 1min totalvikt

15.00 - Kettlebell swings

15.15 - Hopprep 1min AMRAP

15.30 - Prisutdelning

poängsystem 2026

Per gren ges följande poäng:

1a plats - 9 poäng

2a plats - 7 poäng

3e plats - 5 poäng

4e plats - 3 poäng

Prisutdelning

De tre främst kämparna erhåller pris enligt följande upplägg.

2:a plats

Silvermedalj

1:a plats

Guldmedalj och all världens ära

3:e plats

Bronsmedalj